לימודי העשרה בגיל השלישי – היכן תוכלו לעשות זאת?

תקופת הפרישה מהעבודה והיציאה לגמלאות מהווה הזדמנות נפלאה להגשים חלומות ישנים, לרכוש ידע חדש ולהתפתח בכיוונים מרתקים. הגיל השלישי מציע שפע של זמן פנוי שאפשר לנצל לטובת למידה, העשרה והתפתחות אישית, לשם כך ננסה להציג כאן, עבור אלו המעוניינים להרחיב את אופקיהם בשלב זה של החיים, כמה היבטים חשובים שכדאי להכיר. 

ראשית כל, למידה והעשרה בגיל השלישי מביאה עמה יתרונות רבים שחורגים מעבר לרכישת הידע עצמו. ישנם מחקרים המראים כי פעילות אינטלקטואלית מתמשכת תורמת לשמירה על בריאות המוח, מפחיתה את הסיכון לדמנציה ומשפרת את איכות החיים הכללית. בנוסף הלמידה עצמה מספקת הזדמנויות ליצירת קשרים חברתיים חדשים, מעניקה תחושת משמעות ומטרה, ומאפשרת לשמור על עניין וסקרנות. בחירת אופי הלימודים דורשת התחשבות במספר גורמים מרכזיים:

1. לפני הכל, יש לבחון את רמת הידע הקיים ולבחור קורסים או חוגים המתאימים ליכולות האישיות. 
2. שנית, חשוב כמובן להתחשב במגבלות פיזיות או בריאותיות ולוודא שהפעילות מותאמת למצב הבריאותי.
3. בנוסף, כדאי לשקול את הנגישות של מקום הלימודים ואת התאמת שעות הפעילות ללוח הזמנים האישי.

תחומי לימוד פופולריים

תחומי הלימוד וההעשרה המוצעים כיום מגוונים ומותאמים לתחומי העניין השונים של אוכלוסיית הגיל השלישי, כך לדוגמא התחומים הבולטים הם אמנות ויצירה אשר מושכים רבים המעוניינים לפתח את הצד היצירתי שבהם, בעוד לימודי היסטוריה ומורשת מאפשרים העמקה בשורשים התרבותיים והיסטוריים. קורסי טכנולוגיה עוזרים לרבים להישאר מעודכנים בעולם הדיגיטלי המתפתח של ימנו ולימודי שפות פותחים צוהר לתרבויות חדשות.

שילוב טכנולוגיה בלמידה

העולם הדיגיטלי של ימנו מציע גם אפשרויות למידה חדשות ומרתקות כמו למשל קורסים מקוונים המאפשרים למידה מהבית בקצב אישי לצד אפליקציות לימוד מותאמות אישית המסייעות בתרגול ובשיפור מיומנויות שונות. חשוב להדגיש כי גם מי שאינו מיומן טכנולוגית יכול ללמוד ולהשתמש בכלים אלה בעזרת הדרכה מתאימה של בן משפחה או מכר קרוב.

מסגרות לימוד לגיל השלישי

בישראל ישנם מספר מסגרות המציעות תכניות לימוד שונות במסלולים מגוונים למבוגרים, כך למשל האוניברסיטאות הפתוחות מציעות קורסים אקדמיים ללא דרישות קבלה מוקדמות, מכללות רבות מציעות תכניות מיוחדות לגיל השלישי וישנם גם מרכזים עירוניים קהילתיים אשר מפעילים חוגים במגוון תחומים כפי שתוכלו להתרשם ממגוון חוגים וקורסים למבוגרים באתר “מילב” החל מקורסי שפות כמו ערבית, צרפתית וספרדית, לצד חוגי יצירה ואמנות, ואפילו קורסי מחשבים כולל תכנית חדשנית בנושא בינה מלאכותית.

שמירה על מוטיבציה והתמדה

הצלחה בלימודי העשרה תלויה במידה רבה ביכולת לשמור על מוטיבציה לאורך זמן. קביעת מטרות ריאליות, בחירת תחומים מעניינים ויצירת מחויבות חברתית דרך למידה בקבוצה יכולים לסייע בשמירה על מוטיבציה זו. חשוב גם לזכור שהלמידה צריכה להיות מהנה ולא מלחיצה, ושקצב ההתקדמות יכול להיות אישי ומותאם ליכולות ולרצונות של כל אחד.

הגיל השלישי מציע כאמור הזדמנות נפלאה להגשים חלומות ישנים וללמוד דברים חדשים. באמצעות בחירה מושכלת של מסגרות לימודיות מתאימות והתמדה בלמידה, ניתן להפוך את תקופת הגמלאות לתקופה של צמיחה, התפתחות והנאה כאשר הלמידה המתמשכת לא רק מעשירה את הידע, אלא גם תורמת לבריאות הנפשית והפיזית ומאפשרת ליצור קשרים חברתיים חדשים לאורך זמן.